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In den Bergen von Sri Lanka liegt mitten im Wald das buddhistische Meditationszentrum Nilambe. Wer an buddhistischer Meditation interessiert ist und nicht gleich zu Beginn ganze 10 Tage in ein strenges Kloster gehen möchte, ist hier genau richtig. Im folgenden Beitrag beantworten wir die wichtigsten Fragen rund um die Planung und den Aufenthalt in Nilambe. Was ist das Nilambe Meditationszentrum? Wie der Name schon sagt, ist es ein Zentrum und KEIN Kloster. Der größte Unterschied ist, dass bis auf den Leiter, keine Mönche dauerhaft im Zentrum leben. Während in einem Kloster streng gefastet wird (am Abend gibt es dort nur flüssige Mahlzeiten) und in der Lotusstellung meditiert wird, ist es in Nilambe etwas „Laien-freundlicher“. Auch am Abend gibt es Toast oder mal eine Suppe und die Position beim meditieren kannst Du ständig ändern, wenn es unerträglich wird. Es werden verschieden Arten des Meditierens geübt: GruppenmeditationenSelbstständige MeditationSitzmeditationGehmeditationStehmeditationArbeitsmeditation Der Tagesablauf ist sehr…

Das erste Mal #Couchsurfing auf unserer #Weltreise und das in #Indien! Wobei man sagen muss: so richtiges Couchsurfing war es eigentlich nicht, weil wir nicht bei unserem Host zuhause geschlafen haben. Eine tolle Erfahrung war es auf jeden Fall und er nahm uns sogar mit in einen richtig schicken Club, wo wir uns ein wenig underdressed vorkamen. Nach zwei Tagen verabschiedeten wir uns aber wieder, weil es ging auf ins nächste Land!